Καρδιαγγειακά Νοσήματα: Τι είναι και πώς μπορούμε να τα προλάβουμε

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, όμως στις περισσότερες περιπτώσεις μπορούν να προληφθούν. Το κρίσιμο σημείο είναι ότι συχνά εξελίσσονται σιωπηλά, χωρίς έντονα συμπτώματα, μέχρι να εμφανιστεί κάποιο σοβαρό επεισόδιο.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε:

• τι είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα

• ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο

• πώς λειτουργεί η πρόληψη στην πράξη

• ποιες εξετάσεις παίζουν βασικό ρόλο

Τι είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα

Ο όρος «καρδιαγγειακά νοσήματα» περιλαμβάνει παθήσεις που αφορούν:

• την καρδιά

• τα αγγεία (αρτηρίες και φλέβες)

Οι πιο συχνές μορφές είναι:

• στεφανιαία νόσος

• καρδιακή ανεπάρκεια

• εγκεφαλικό επεισόδιο

• περιφερική αγγειοπάθεια

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία σχετίζεται με αθηροσκλήρωση, δηλαδή τη σταδιακή συσσώρευση λίπους και πλάκας στα τοιχώματα των αγγείων.

Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο

Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου χωρίζονται σε δύο κατηγορίες:

Μη τροποποιήσιμοι

• ηλικία

• φύλο

• οικογενειακό ιστορικό

Τροποποιήσιμοι (εκεί κερδίζεται το παιχνίδι)

• υψηλή χοληστερόλη

• αυξημένη αρτηριακή πίεση

• κάπνισμα

• σάκχαρο

• καθιστική ζωή

• κακή διατροφή

• αυξημένο σωματικό βάρος

• χρόνιο στρες

Γιατί η πρόληψη είναι τόσο σημαντική

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα:

• δεν εμφανίζονται πάντα ξαφνικά

• συνήθως αναπτύσσονται σταδιακά, συχνά επί χρόνια

Η πρόληψη επιτρέπει:

• έγκαιρη διάγνωση

• παρέμβαση πριν εμφανιστούν επιπλοκές

• καλύτερη ποιότητα ζωής

• μείωση κινδύνου εμφράγματος ή εγκεφαλικού ή αιφνίδιου θανάτου

Σε αυτό το πλαίσιο εντάσσεται και το Εθνικό Πρόγραμμα Καρδιαγγειακών Νοσημάτων «Προλαμβάνω» με τις δωρεάν προληπτικές εξετάσεις.

Προλαμβάνω Καρδιαγγειακά: ποιοι δικαιούνται το πρόγραμμα και τι περιλαμβάνει

Ποιες εξετάσεις βοηθούν στην πρόληψη

Ο προληπτικός καρδιολογικός έλεγχος μπορεί να περιλαμβάνει, ανάλογα με το προφίλ του ατόμου:

• αιματολογικό έλεγχο (χοληστερόλη, τριγλυκερίδια, σάκχαρο)

• ηλεκτροκαρδιογράφημα

• υπερηχογράφημα καρδιάς (triplex)

• τεστ κόπωσης ή stress echo

• αξονική στεφανιογραφία – σκορ ασβεστίου

Οι εξετάσεις αυτές επιτρέπουν:

• την αξιολόγηση της καρδιακής λειτουργίας

• την ανίχνευση πρώιμων αλλοιώσεων

• την εκτίμηση του συνολικού καρδιαγγειακού κινδύνου

-Τι δείχνει το ηλεκτροκαρδιογράφημα

Πότε πρέπει να κάνει κάποιος έλεγχο

Ένας καρδιολογικός έλεγχος συνιστάται:

• προληπτικά μετά τα 40

• νωρίτερα αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό

• όταν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου

• πριν την έναρξη έντονης άσκησης ή για την επανέναρξη μετά από χρόνια διακοπής.(ΠΡΟΣΘΗΚΗ)

- Πότε χρειάζεται καρδιολογικός έλεγχος

Τι μπορεί να κάνει ο καθένας στην καθημερινότητα

Η πρόληψη δεν σταματά στις εξετάσεις. Αφορά και τον τρόπο ζωής:

• ισορροπημένη διατροφή

• τακτική φυσική δραστηριότητα

• διακοπή καπνίσματος

• έλεγχος βάρους

• σωστή διαχείριση στρες

Μικρές αλλαγές, όταν εφαρμόζονται σταθερά, έχουν μεγάλο καρδιαγγειακό όφελος.

Συμπέρασμα

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα δεν είναι πάντα αναπόφευκτα. Με σωστή ενημέρωση, έγκαιρο έλεγχο και αλλαγές στον τρόπο ζωής, η πρόληψη είναι εφικτή και αποτελεσματική.

Το πρόγραμμα «Προλαμβάνω Καρδιαγγειακά» αποτελεί μια σημαντική ευκαιρία για δωρεάν προληπτικό έλεγχο και ουσιαστική φροντίδα της καρδιάς.

Κωνσταντίνος Δ. Τσοβόλας, PhD

Καρδιολόγος - υπεύθυνος καρδιολογικού τμήματος Affidea Greece